贝贝小南瓜的吃法有哪些

2023-04-20 13:25:27 来源 : 南方养生网

贝贝果南瓜怎么吃贝贝果南瓜如何吃

(资料图片仅供参考)

1、蒸着吃：将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉；放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。

2、烤着吃：将贝贝南瓜皮洗干净，切开；把里面的瓤用勺子掏干净，烤盘上放油纸，切成小块放烤盘上，不知道切成多大的话，可以看南瓜外面的棱，顺着切就行；用刷子把南瓜上下两面都刷上油，撒上点黑芝麻；烤箱预热180度，烤10分钟，拿出来翻面，再烤10分钟即可。

3、快速微波炉吃法：贝贝整个洗净，不要切，直接放入微波炉，高火8分钟，不需要包保鲜膜，不需要切开，非常方便。

4、贝贝南瓜蒸蛋：贝贝南瓜清洗干净之后，顶部的盖子去掉瓜瓤挖出来；鸡蛋打在碗中，加入牛奶，加入点点盐，倒入南瓜中，上锅蒸熟即可。

5、贝贝南瓜盅：贝贝南瓜清洗干净，顶部的盖子去掉，瓜瓤挖出来；虾仁加入盐和料酒腌制，玉米粒、青豆、豆腐、瑶www.nfysw.com柱放在南瓜中；加清水，上锅蒸熟，打开盖子放入虾仁，继续蒸10分钟即可。

炒贝贝南瓜怎么做好吃，清炒贝贝南瓜的家常做法

清炒贝贝南瓜步骤

1.贝贝南瓜一个（大约500克）洗干净表皮

2.去瓤，切成小块

3.热油锅，把蒜头爆香，把南瓜块倒进去翻炒

4.翻炒两三分钟，加盐调味

5.加入热水，盖上锅盖焖煮，大概五分钟

6.收干水份即可出锅

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