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韩国处方减肥药怎么样_韩国处方减肥药|全球讯息

2023-05-15 07:58:39     来源 : 互联网


(资料图)

1、不要吃减肥药，减肥药对身体不好。

2、有副作用。

3、只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。

4、晚餐尽量少吃。

5、其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。

6、坚持下来，就可以减肥了。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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