脾大吃什么水果好?|世界聚焦

2023-05-21 03:00:21     来源 : 南方养生网


(资料图)

可以吃西瓜,苹果,草莓,葡萄等含有丰富的钙,镁元素的水果,还可以吃苦瓜,杏仁,大蒜,花椰菜,紫甘蓝等食物,可以多吃牛肉,鸡肉,鱼肉,牛奶等高蛋白,低脂肪的食物,不要喝酒,浓茶和咖啡,平时要保持心情愉快,注意休息,不要熬夜,适当的进行户外运动,多晒太阳,增强体质,。

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